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| 스트레스 | UserPreferences |
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한 부부가 부부싸움을 했다고 하자. 아내는 밖에서 친구들과 수다를 떨면서 스트레스를 풀려고 한다. 그러나 주위 사람들의 위로에 의해서 그 스트레스가 풀릴까? 아니다 그 사람의 화나 스트레스를 풀어줄 수 있는 것은 그 남편밖에 없다. 남편의 따뜻한 말 한마디만이 그 아내의 마음을 풀어줄 수 있다. 같은 이론이 회사에도 적용될 수 있지 않을까?
그렇다면 회사에서 받은 스트레스나 화는 어디서 풀어야할까? 그건 당연히 회사이다. 회사에서 풀지 못한다면 그 스트레스는 계속 자신을 괴롭힌다.
우리는 운동이나 술로서 스트레스를 푼다는 말을 한다. 그것은 근본적인 해결이 아니며 현실에 대한 도피이다. 좀더 적극적으로 스트레스에 맞서보는건 어떨지... |
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스트레스는 나쁜 것일까? 의학적으로 인체에 좋지 않은 영향을 미치고 병을 유발하는 원인이 된다고 한다.
한편으로 스트레스는 현재 내가 하고 있는 일이 잘못된 방향으로 가고 있다는 신호일 수도 있다. 그렇다면 몸이 나한테 보내는 하나의 신호로 보는건 어떨까?
몸이 잃어버린 균형을 찾기 위해서 우리에게 알리는 조난신호가 아닐까? |
며칠 전에 측정한 스트레스 정도.
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(last modified 2007-02-04 20:57:42)
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