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도시락

예전 직장다닐 때는 점심을 사먹어야 해서 직접 도시락을 쌌다.
아침식사 할 때 남은 밥과 마른 반찬을 보온도시락에 싸서 다녔다.

삼각김밥처럼 어디서나 냄새 풍기지 않고 간단하게 먹을 수 있는 도시락을 생각해 보자.
앞으로는 아침을 직접 해먹고 도시락을 싸야하테니..

요구사항 :

  1. 채식을 위주로 한다.
  2. 냄새가 없어야 한다.
  3. 뒷처리가 간편해야 한다.
  4. 준비시간이 짧아야 한다.
  5. 운반시 문제가 없어야 한다.
  6. 조금씩 나눠서 먹을 수 있으면 좋다.

주재료
  1. 밥 : 쌀, 보리, 조, 수수, ...
  2. 야채 : 양배추, 오이, 당근, ...

ex)
    예전에 일본 여행갔을 때 숙소 아줌마가 싸준 일본식 주먹김밥

구성 조리방법 소요시간
오곡밥 압력밥솥 25min
달걀(2개) 삶기 10min
감자 or 고구마 삶기(밥과 함께) 5min
김 양념김 10min
양배추 or 오이 씻어서 손질 5min
멸치 손질 5min

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