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30일동안 새로운 것 시도하기

30일동안 아침 조깅

2011. 7. 4 ~ 2011. 8. 3

오늘은 눈을 뜨자마자 운동복으로 갈아입고 집을 나섰다.
철봉운동을 통한 스트레칭은 확실히 몸을 유연하게 만들어주는거 같다.

어제밤부터 비가 많이 왔는데 다행히 아침에는 거의 오지 않았다.
모자를 눌러쓰고 조깅하러 나갔다왔다.
비가 올때는 공기는 꽤 신선해서 좋더라.

30일 후보

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